PHYSICAL TRANSFORMATION
Статьи о похудении и удержании результата с опорой на научные исследования

Старт 4-го потока - сентябрь 2025 г.
Прямо сейчас ты можешь записаться в предварительный список и получить рассылку, которая приоткроет завесу происходящего в Физикле и поможет тебе двигаться к своей цели, не дожидаясь старта очередного потока

ЗАПИСАТЬСЯ
В ПОТОК

Все статьи Гайды Здоровье ЗОЖ-мифы Лайфстайл Массонабор Питание Похудение Про Физикл 2.0 Тренировки

Прачечная

Похудение и мотивация. Как мотивировать себя на похудение и начать правильно питаться без срывов и откатов.

Почему я очень уважаю трудоголиков в целом и спортиков в частности

Разрешите, я начну с людей, пребывающих в достойной физической форме? Преимущественно это ребята и девчата, которые перетаскивают железо. Я сейчас не о тех, кто занимается «пару раз в неделю» либо массово штурмует залы весной. Я о тех, кто сделал нагрузки неотъемлемой частью жизни. Таких видно. Конечно, в них (в нас, собственно) собран весь спектр черт […]