Физикл Клуб
Мы 9 лет работаем над тем, чтобы найти самый короткий и эффективный путь приведения людей в лучшую физическую форму.
Основаны на рекомендациях ВОЗ и диетических рекомендациях разных стран с докруткой под современного человека и индивидуальным подходом к каждому.
Все подходы в сфере здоровья, питания и долголетия мы проверили, объединили и собрали в простые алгоритмы для использования.
В Физикл Клубе ты сохранишь свой привычный рацион на 70-80%.
А всего через 20-30% изменений — сформируешь новый, адекватный ЗОЖ.
Составим индивидуальные рекомендации под любую цель.
Ты получишь персональный план, чтобы перейти на сбалансированное питание, похудеть, сохранить форму и здоровье.
Индивидуальные рекомендации обновляются каждые 7 дней с учётом твоей динамики.
Не просто фудтрекер. Мы каждый день помогаем ответить на вопрос: «А что мне есть, чтобы было здоровье и хорошее самочувствие?»
Важнейший инструмент в приложении Физикл Клуба — подсчёт содержания витаминов, минералов, Омега-3 и т.д. в продуктах и блюдах.
Мы возвращаем тебе конкретные рекомендации — сколько полезных микроэлементов ты получил(а) сегодня из еды, чем закрывать ежедневные потребности организма с прописанными лимитами и нормами по каждому! Это работа твоего личного диетолога.
Такого функционала нет в других российских аналогах. А в международных — не завернуто в практические инструкции.
Помимо приложения, Клуб объединяет уже 1 600+ участников в закрытом сообществе Telegram.
В нём всегда можно получить ответы на все вопросы от экспертов команды Физикла.
А ещё, участники Клуба неожиданно втягиваются в то, что раньше казалось невозможным. Например, в вечерние пробежки, которые незаметно становятся частью их жизни. Магия Физикл Фэмели :)
В теме фитнеса здоровья и похудения до сих пор много стереотипов и бесполезных, а иногда вредных, мифов.
В Клубе мы регулярно выпускаем проверенный экспертами контент на все волнующие тебя темы.
Начни с оценки рациона.
Определим текущий баланс микронутриентов (витаминов, минералов, Омега-3 и др.) и чего не хватает в твоём повседневном рационе.
через эффективные инструменты, действия и сообщество единомышленников
1. Заполняешь стартовую анкету, получаешь индивидуальную стратегию на неделю
2. Вносишь ежедневные подсчеты. С распознаванием еды по фото для этого нужно 6 минут в день
3. Вливаешься в поддерживающее сообщество в Telegram и читаешь экспертные материалы
4. Через 7 дней получаешь корректировку стратегии по результатам недели
Через 2 недели решите, оставаться ли в клубе:
доплатите 4 000 ₽ и продолжайте идти к цели или откажитесь без дополнительных платежей
Стоимость участия в клубе — 4900 руб. в месяц. Мы даем возможность оценить функционал и инструменты Клуба, по более низкой стоимости, чтобы ты мог(ла) принять решение за 2 недели участия. После 14 дней, если решишь остаться — тебе нужно доплатить 4000 руб. за первый месяц. И далее оплачивать по 4900 руб. ежемесячно. Подписку можно отменить в любой момент.
Проблема большинства диет в том, что их невозможно соблюдать долго. Мы не даём список «запрещёнки». Мы даем инструменты (норму калорий и трекер), которые адаптируются под твою жизнь, а не ломают её. Когда процесс комфортный — результат становится неизбежным.
Нет. Приложение — это лишь удобный интерфейс. Внутри — алгоритмы Физикла, которые рассчитывают твою норму, база знаний, которая объясняет «почему», и сообщество, которое поддерживает. Это полноценная технология управления телом.
Для опытных это переход с «ручного управления» на автопилот: те же научные алгоритмы, но упакованные в сверхбыстрый ИИ-фудтрекер и автоматические отчеты. Это способ удерживать результат навсегда, не тратя время на рутину и ментальный ресурс на расчеты.
Система Физикл Клуба построена так, что инструменты ведут тебя за руку. А на любой технический вопрос ответит наше сообщество и модератор.
Физикл Клуб работает на базе специализированных алгоритмов и верифицированной базы КБЖУ, которую мы вручную собирали 9 лет. Это гарантированная точность расчетов, проверенная на результатах 55 000 человек. А ChatGPT — это универсальная языковая модель, которая часто «галлюцинирует» и выдает случайные цифры вместо реального состава продуктов.
Ты можешь отказаться от подписки в любой момент. Просто напиши нам на почту info@fizikl.org. Мы рассчитаем сумму возврата за вычетом дней, в которые ты пользовался Клубом, и переведем деньги обратно на твою карту в течение 10 рабочих дней.
В среднем — 6 минут в день. Занести еду в трекер занимает меньше времени, чем листание ленты соцсетей. Мы специально убрали всё лишнее, чтобы фокус был только на действиях, приносящих результат.
Необязательно. Мы начинаем с фундамента: питания и активности. Ты увидишь изменения на весах и без спортзала, если будешь придерживаться своей планки.