Физикл для тех, кто не готов застыть, застрять и смириться

Цель Физикла — помочь измениться тем, кто ищет изменений.

Почему люди откатывают после похудения?

Потому что живут по-другому (активно, энергично, ответственно к себе) на ограниченном отрезке времени (диета же на месяц-два, можно и потерпеть), а затем вновь застывают, и их относит на исходную. В то самое болото, из которого они так стремились выбраться.

Это как если ты плывёшь против течения, но затем просто прекращаешь движение, и тебя относит к исходной точке.

Или вообще складываешь ручки и ножки и идёшь ко дну с мыслью: «Мне не дано».

А может, просто нужно продолжать? Тогда целью становится сам путь.

Не «я бегу/жму/тяну/считаю, потому что хочу мышцы/здоровье/отражение», а «бегу, потому что бегу / считаю, потому что считаю». Делаю, потому что хочу и потому что могу.

«Ой, это что же — всю жииизнь?» Представь себе, да

Огорчу. У тебя есть длинный список того, что ты делаешь и будешь делать всю жизнь. Часть занятий из списка жизнь усложняет, часть отравляет, а ещё часть приближает её конец. Но последние можно заменить на те, что работают на тебя. И это не путь лишений, там ой сколько удовольствия, а ещё силы и энергия, чтобы его испытать.

Каждый день ты делаешь выбор.

• Выбранные действия (или бездействие) делают тебя счастливее и увереннее?

• Прибавляют здоровья и самооценки?

• Усиливают твои позиции, как крепкий фундамент под ногами, или нет?

Дорогие участники, я нежно и трепетно люблю ваши «до/после». Но эти фото — как хэппи-энд в кино (не путать с хеппи-эндингом). А дальше начинается жизнь.

И самое лучшее, что может быть, — это выпускник Физикла, который спустя год, три, пять, сколько угодно, демонстрирует потрясающую форму, конское здоровье и любовь к жизни (не забывайте слать нам фотки и приветы).

Это не изменения, которые случились и остались. Это про то, что человек продолжает меняться и адаптироваться вопреки обстоятельствам, которые есть всегда, то есть изменение без конца.

Каждый, кто изменил свою жизнь, знает, что ключевым является не достижение цели. Одна достигнута, появляется следующая. А какие-то и вовсе не достигаются. Да и жизнь не меняется, а меняешься ты сам(а). Буквально становишься другим человеком.

Задумывая большие изменения, стоит спросить себя: «А являюсь ли я сам(а) тем человеком, для которого характерно (подставь то, что ты там задумал(а))?».

Так себе новость: скорее всего, нет.

Хорошая новость: ты точно можешь им стать. Вперёд!

В Физикл приходит невероятное количество людей с опытом самых разных диет и участия в проектах по похудению.

Тоже опыт, да. Но кто в кого трансформировался? Кашалот в бегемота? Тело как вышло из берегов, так и не собирается возвращаться.

Эту проблему никто и не собирался решать. Ни ты, ни марафон на 14 дней. Мы люди взрослые, уместно сказать, что, чтобы достичь удовлетворительной формы, тебе может хватить нескольких недель. А вот классная требует усилий, долгих и настойчивых. А жить в классной форме — это уже задача со звёздочкой, то есть задачка на всю жизнь (такое в контрактах пишется мелким шрифтом).

Большая миссия Физикл — это дать тебе несколько иной способ проживания жизни. Тот, который приносит результаты, но забирает нечто очень «ценное» (иллюзии, с которыми ты так не хочешь расставаться).

Я говорю прямо: путь к лучшему телу, да и к лучшей жизни прост, но не лёгок. И на этом пути я и команда Физикл готовы оказать тебе всю возможную поддержку и вооружить знаниями, только ты иди.

Философия Физикл проста: мы не про то, как героически плыть против течения

Мы про то, как полюбить и плавание, и воду, и встречный поток.

А вообще, правильнее плыть не против, не по, а туда, куда тебе надо. Ибо всё остальное — это смрад, сброд, г*вно в проруби и болотная тина.

Если хочешь привести себя в форму, освоить принципы правильного питания и здорового подхода (к себе и жизни) не на 4 месяца (столько длится участие в Физикл), а навсегда (или очень надолго) — добро пожаловать!

Новый поток стартует в январе.