Тест страница - Онлайн-проект по приведению в лучшую физическую форму
img

ВСЁ ПРО PHYSICAL TRANSFORMATION

Привет, я Олег Зингилевский. У меня есть проект Physical Transformation, он же Физикл, он же «Сушка на бургерах» если по-русски и попроще. В настоящий момент Физиклу шесть лет, и с его помощью стали стройнее, здоровее и счастливее больше 41 000 людей.

img

В настоящий момент Физиклу шесть лет, и с его помощью стали стройнее, здоровее и счастливее больше 41 000 людей.

Хочу в предварительный список

Кто вам я?

Сейчас мне 37. За плечами – более 15-ти лет опыта приведения людей к лучшей физической форме.

Последние 20+ лет я очень плотно в теме спорта. Сначала это были 100500 секций борьбы и бокса, муай тай и мма, затем в силу ряда причин, пришлось перейти на тренировки с железом, а позже окунуться в кроссфит.

В процессе, я тотально разочаровался в уровне знаний абсолютного большинства тренеров и прочих гуру и понял, что хочешь сделать хорошо – сделай это сам.

Так уж вышло, что природа не наделила меня ни выдающимися физическими данными, ни ударопрочной головой, ни осиной талией, ни зверской силой. Но дала пытливый ум и чуточку харизмы.

Поэтому сейчас я уже тренер, сертифицированный Menno Henselmans, выпускник Mac-Nutrition University и ещё ряда курсов, более коротких, но не менее глубоких: Ben Cant, James Krieger, Alex Viada, Luke Leaman. Есть и высшее физкультурное, полученное в России.

А теперь ключевое: я очень сильно кайфую от того, чем занимаюсь. Я наблюдаю, в какого монстра вырос Физикл за эти годы, какую глубину он обрёл, во что ещё может вырасти и какие результаты создаёт уже сейчас.

ВПРОЧЕМ, ФОТО И ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ ГОВОРЯТ САМИ ЗА СЕБЯ:

img

Фото участников Физикл

img
img
img
img
img
img

Отзывы участников Физикл

img
plushamarbella

Все прошло намного лучше, чем могла ожидать! Программа была просто обалденная!

img
vorobieva.art

Чувства благодарности переполняют просто, Физикл очень изменил мою жизнь и жизнь моей семьи)За 23 поток я потеряла 8,8 кг веса, 8 см в талии и сменила размер одежды с L на S) старую одежду теперь только на выброс - я из неё выпадаю) плюс шикартые волосы и кожа, прекрасное самочувствие, полностью выстроенный рацион и желание и дальше продолжать двигаться и заниматься спортом)

Муж, который вместе со мной пошел в поток, потерял 20 кг и тоже счастлив) мы стали гораздо более активными и в нашу жизнь вошёл спорт) все благодаря проекту)

img
yulya_gorshkova

Когда в голове буря эмоций, очень сложно писать отзыв. Кроме худшей формы в своей жизни, я избавилась от кучи комплексов. Я не стесняюсь есть тазами на людях. Я постоянно слышу, какая я молодец и что они бы так не смогли. Я чувствую себя той самой ведьмой, которая ест и не толстеет.

Я убедилась в том, что я всё могу! Я могу следовать цели очень долго, я могу достигать результатов! И я не боюсь ошибаться, я все равно приду к результату. Пришла лечить тело, а бонусом подлечила голову!
Спасибо!!!

img
milola.mi

Спасибо вам за эти 4 месяца!
Благодаря проекту я легко и не сильно напрягаясь вернулась в свой размер после беременности. Хотя не все планки всегда удавалось соблюдать и спорт не вернулся до конца в мою жизнь. В результате -10 кг, и по -10 см в бедрах и талии.

Остаток зимы буду отдыхать на поддержке, а весной сделаю новый круг сушки, уже самостоятельно. Теперь я знаю как 😉

img
syvorovakaterina

Заходя в поток, я многое знала, но здесь в моей голове сложили пазл, внесли недостающие детали и научили ПРИМЕНЯТЬ ИХ в жизни, как результат я получила: отличное тело, прекрасное самочувствие, много знаний и понимание что с этим всем делать дальше. Мой результат за 4 месяца: -11 кг, -12 см в талии и -10 см в бёдрах.

Это лучший проект, я желаю вам развития и движения вперед 💪

img
lenka_ennka

Шла в проект с сомнением, мне 49, я все знаю, что там может быть нового. Как я недооценивала построенную систему.

Последовательно, при поддержке ежедневного качественного контента я получила результат, который даже не загадывала. Я в весе, как 25 лет назад, в форме готовой к фотосессии в нижнем белье 🙂 Физикл - лучшее, что со мной случилось в этом году. -10 кг, РЕСУРСНОЕ состояние, не утомленное курогрудью и гречкой. Олег, благодарю за рекомендации, как лучший друг ты ими делился.

img
sonya_energizer

Для тех, кто ещё сомневается, хочется сказать что это просто 🔥 Заходите, работайте и изменится не только ваше тело, но и в голове все встанет на свои места.

Спасибо огромное за куратора @zopdop - профи в своём деле, сейчас понимаю как все слова были сказаны вовремя и как ювелирно давал советы))) спасибо за всю команду, за результаты! В свои 40 я имею просто идеальную фигуру для меня. Такого тела я не имела никогда))) даже в свои 20) и отражение в зеркале радует каждый день!!! Спасибо что научили есть много, двигаться больше и радоваться жизни! Всех крепко обнимаю! Спасибо!!!

img
kulinich_evgen

Я долго присматривался к физиклу, были мысли залезть в 21, но не срослось, а вот в 22 поток я осознанно подал заявку и меня взяли. Меня убедили отзывы, фотографии, информация, которая выкладывалась в инстаграмме. Я сделал ставку и сорвал джек-пот в виде здоровья, самооценки, знаний, привычек…

Стабилизировались давление, сон, стало легко наклоняться, гораздо легче двигаться и подниматься по лестницам, одышка стала существенно меньше, до руля стало сантиметров 10, а зимой было впритирку. Одежда с 8 XXXL уменьшилась до 5 XXXL и это только первая остановка, до конечного пункта далеко). Улучшилась работоспособность, увеличилось желание двигаться и что то делать.

Порции иногда поражают своими размерами и объемами. Как оказалось можно есть не только вкусно, но и полезно при этом. Настроение всегда было хорошим, а сейчас вообще огонь. На свои 40 я чувствую себя супер, и то ли еще будет. Это лучшая инвестиция в себя.

Полученные знания внедряю в семье, на работе. Многие окружающие задают вопросы, хвалят.

Результаты очень радуют:
-36 кг, -17 см в талии, -3 см в шее.

img
maramoanaku

Казалось бы, за многолетнюю борьбу с РПП я о еде успела узнать максимум возможного. Олег в своих лекциях показал, что этот максимум на самом деле среднячок... И за 4 месяца у меня не было ни одного срыва! Не было навязчивых мыслей о том, как хочется есть (худей вкусно, худей сытно), если я съедала что-то “лишнее”, то меня не попрекали куском еды. Заодно ко всему - У МЕНЯ выработалась привычка перестать винить себя саму за любой съеденный “неугодный” кусок, потому что я теперь знаю как с этим бороться! 😎

Спасибо неуемной команде Физикл, спасибо Олегу за огромную тонну полезной информации, спасибо моему куратору - Раиса, я тебя люблю, обнимаю, обожаю, порой без тебя было совсем никак! Мои 14 кг уже скинуты в печь, дальше - больше!

img
natalitolmacheva67

Огромная благодарность Олегу и всей команде Физикла за проделанную работу. Вы лучшие!!! Я много раз за много лет пыталась худеть и худела на различных диетах. Но это были изнурительные месяцы. Постоянное чувство голода и неудовлетворенности. В Физикл совсем другой подход к проблеме. Это СУПЕР!!!

С вами легко и классно! Очень многое переосмысливается, действительно, меняется образ жизни.

Минус 10 кг веса и 14 см в талии благодаря Физиклу, большой работе Олега, его команды. Отдельное спасибо моему куратору Вике за помощь, советы и поддержку. А еще спасибо моей сестре, которая не побоялась зайти в один из потоков, похудела, убедила меня и привела в Физикл. Ребята, вы все огромные МОЛОДЦЫ.

img
kinkywrinky

Заходила в поток вместе с мужем. Я с большой долей скептицизма, муж еще больше (сейчас часто говорит "Спасибо", что уговорила его. Силы воли у меня почти нет. Мысль, что придется считать калории приводила в ужас, прям внутреннее сопротивление.

Оказывается, это удобно! Конечно, когда у тебя дети, весь этот курс немного сложнее почти в каждом пункте. Но! Всё реально! И, когда знания и новые установки на тебя обрушиваются постепенно, то это всё правда не сложно. С хорошим объяснением становится понятно зачем всё это. И просто делаешь. И просто худеешь) не напрягаясь!

Всем категорически рекомендую! Когда влезаешь в футболку, которую носила еще до беременности - счастье. А, когда выпадаешь из новых штанов - потрясающе! Огромное спасибо проекту!

img
granzapretnogo

23 поток промчался, глазом моргнуть не успела, а изменения произошли серьезные. И я говорю не о минус 14 кг, 14 см в бедрах и 13 см в талии, и даже не о новом невероятном для меня прежней 46 размере вместо 52-го) я получила намного больше - я теперь знаю, в чем были мои ошибки прошлых попыток похудения, а похудеть на секундочку я пыталась с 13 примерно лет))))

Эти 4 месяца я спокойно и уверенно совершала простые, понятные, системные действия, которые я надеюсь оставить в своей жизни навсегда, ведь именно эта последовательность и привела меня к видимому, ощутимому результату. Я чувствую себя красивой, уверенной, сильной, здоровой) предстоит смена гардероба, но это приятные перемены) отдельным бонусом выделю изменения и у моей семьи - муж вдохновился моими результатами и тоже решил следить за питанием, в доме появилось много фруктов и овощей, очень привлекательных для детей. В общем, спасибо Олегу, спасибо команде, спасибо счастливому случаю за нашу встречу.

ЧТО ТАКОЕ 16-НЕДЕЛЬНЫЙ ПОТОК ФИЗИКЛ?

ИНДИВИДУАЛЬНАЯ РАБОТА С КАЖДЫМ УЧАСТНИКОМ

На закрытой платформе создается твоя личная тема, куда ты каждый день присылаешь отчет. Каждый день твой личный куратор его принимает и проверяет. Раз в неделю сверяет вес и замеры, смотрит на успехи, вносит коррективы.

52 ВИДЕОЛЕКЦИИ И ПОЧТИ 100 СТАТЕЙ

Зачем всё это? Чтобы ты понимал(а) не только, ЧТО делать, но и ПОЧЕМУ. Тот, кто понимает, зачем, – действует более эффективно и с куда большей вероятностью удерживает результат.

ФИЗИКЛ КАК ДЛЯ МУЖЧИН ТАК И ДЛЯ ЖЕНЩИН

Соотношение участников примерно 50/50. Возраст – от 18 и старше. На данный момент самой взрослой участнице Физикла 75 лет.

ФИЗИКЛ УСПЕШНО ПРОХОДЯТ УЧАСТНИКИ С САМЫМ РАЗНЫМ ГРАФИКОМ

Материалы потока доступны в видео и аудио формате, а также в виде кратких текстовых саммари с выжимкой главного – выбирай формат под свой, даже самый «работа/семья/дети/нет времени», ритм жизни, читай/смотри/слушай в удобное для тебя время. Часовой пояс – тоже не помеха для участия.

КУРС СТРОИТСЯ ВОКРУГ ПИТАНИЯ И ОБРАЗА ЖИЗНИ

Целью может быть либо сушка, либо массонабор. Если вес и % жира устраивают, но хочется качества тела или здоровых пищевых привычек – это тоже доступно.

ТРЕНИРОВАТЬСЯ ДЛЯ УЧАСТИЯ НЕОБЯЗАТЕЛЬНО

В Физикл масса примеров участников, которые в силу различных причин проходили поток без тренинга и получили свой результат. Однако мы приветствуем тренинг и выдаем в потоке программы для зала/дома/улицы для всех уровней подготовки, а также учим как тренироваться эффективно.

Что ты получишь по итогам 16 недель работы?

Научишься считать калории, белки, жиры и углеводы. Поймёшь, почему это просто; как тратить 5−10 минут в день на все записи; и как совмещать это с любыми поездками, праздниками, не теряя социальной адекватности

Приобретёшь и плавно встроишь в свою жизнь новые пищевые привычки, которые позволят по окончании потока удерживать результат сколь угодно долго без срывов и откатов

Как минимум сменишь гардероб, как максимум — сделаешь лучшую форму в жизни

Узнаешь, каких продуктов можно не бояться (никаких), а какие стоит избегать (их мало, но для здоровья лучше так)

Освободишься от фитнес-бредней и научишься сохранять отличную форму круглый год без страданий, лишений и трат на волшебные методики, курсы и пилюли

Получишь стратегию или, проще говоря, план действий для дальнейшей самостоятельной работы

ПРО 30 ПОТОК ФИЗИКЛ

Набор в 30 поток Physical Transformation откроется в декабре.

Количество мест в потоке ограничено.

Люди из предварительного списка получат уведомление о старте набора раньше.

Код формы 30 потока

img
img img
img

Чтобы записаться в предварительный список* участников – заполни форму и нажми кнопку ниже.

* - предзапись ни к чему тебя не обязывает. Но повышает шансы не пропустить старт набора и точно попасть в поток раньше остальных.

body { background-color: #16181A; } .form-flex { display: -webkit-box; display: -ms-flexbox; display: flex; -webkit-box-orient: vertical; -webkit-box-direction: normal; -ms-flex-direction: column; flex-direction: column; -webkit-box-pack: start; -ms-flex-pack: start; justify-content: start; -webkit-box-align: start; -ms-flex-align: start; align-items: start; gap: 24px; } .form-input { background: #37383d; border-radius: 10px; padding: 17px; display: -webkit-box; display: -ms-flexbox; display: flex; -webkit-box-align: center; -ms-flex-align: center; align-items: center; -webkit-transition: .2s; -o-transition: .2s; transition: .2s; width: 100%; font-size: 14px; line-height: 20px; color: #ececec; border: 0; outline: none; } .form-button { display: -webkit-inline-box; display: -ms-inline-flexbox; display: inline-flex; -webkit-box-align: center; -ms-flex-align: center; align-items: center; cursor: pointer; -webkit-transition: .2s; -o-transition: .2s; transition: .2s; padding: 14px 20px; border-radius: 30px; font-family: Unbounded; font-weight: 900; font-size: 12px; line-height: 16px; letter-spacing: .06em; background: #ececec !important; color: #16181a !important; border: 0; outline: none; } .form-button:hover { background: #9469f3 !important; color: #fff !important } .form-radio-block { display: flex; justify-content: start; align-items: center; width: 100%; min-height: 34px; background-color: #37383d; cursor: pointer; font-weight: 400; font-family: 'Open Sans', sans-serif, sans, arial; font-size: 14px; line-height: 20px; color: #ececec; border-radius: 10px; padding: 4px 0; } .form-radio-block > input { margin: 0 0 0 17px; cursor: pointer; -webkit-appearance: radio; -moz-appearance: initial; appearance: auto; padding: 0; background: none; border-radius: 0; width: auto; } .form-radio-block > label { width: 100%; display: flex; justify-content: space-between; align-items: center; flex-wrap: wrap; gap: 4px 25px; margin: 0 8px; cursor: pointer; } .form-checkbox-label { -ms-flex-item-align: start; -ms-grid-row-align: start; align-self: start; display: block; margin-bottom: 0; padding: 5px 0; max-width: 100%; font-family: 'Open Sans', sans-serif, sans, arial; font-weight: 400; font-style: normal; font-size: 14px; line-height: 20px; color: #ececec; cursor: pointer; } .form-checkbox-label span { display: block; margin-left: 20px; line-height: 120%; } .form-checkbox-label a { color: #337ab7; text-decoration: none; } .form-checkbox { float: left; margin-right: 10px; line-height: normal; -webkit-appearance: radio; -moz-appearance: initial; appearance: auto; padding: 0; background: none; border-radius: 0; width: auto !important; }
window.addEventListener('load', function () { let loc = document.getElementById("106951765f8080d163e6"); loc.value = window.location.href; let ref = document.getElementById("106951765f8080d163e6ref"); ref.value = document.referrer; let statUrl = "https://potok.fizikl.org/stat/counter?ref=" + encodeURIComponent(document.referrer) + "&loc=" + encodeURIComponent(document.location.href); document.getElementById('gccounterImgContainer').innerHTML = ""; });
img
img img
img

30 ПОТОК PHYSICAL TRANSFORMATION Cтарт: 14 января 2024 года

ВЫБЕРИ ВАРИАНТ ОПЛАТЫ И ЗАПОЛНИ ФОРМУ ДЛЯ РЕГИСТРАЦИИ

body { background-color: #16181A; } .form-flex { display: -webkit-box; display: -ms-flexbox; display: flex; -webkit-box-orient: vertical; -webkit-box-direction: normal; -ms-flex-direction: column; flex-direction: column; -webkit-box-pack: start; -ms-flex-pack: start; justify-content: start; -webkit-box-align: start; -ms-flex-align: start; align-items: start; gap: 24px; } .form-input { background: #37383d; border-radius: 10px; padding: 17px; display: -webkit-box; display: -ms-flexbox; display: flex; -webkit-box-align: center; -ms-flex-align: center; align-items: center; -webkit-transition: .2s; -o-transition: .2s; transition: .2s; width: 100%; font-size: 14px; line-height: 20px; color: #ececec; border: 0; outline: none; } .form-button { display: -webkit-inline-box; display: -ms-inline-flexbox; display: inline-flex; -webkit-box-align: center; -ms-flex-align: center; align-items: center; cursor: pointer; -webkit-transition: .2s; -o-transition: .2s; transition: .2s; padding: 14px 20px; border-radius: 30px; font-family: Unbounded; font-weight: 900; font-size: 12px; line-height: 16px; letter-spacing: .06em; background: #ececec !important; color: #16181a !important; border: 0; outline: none; } .form-button:hover { background: #9469f3 !important; color: #fff !important } .form-radio-block { display: flex; justify-content: start; align-items: center; width: 100%; min-height: 34px; background-color: #37383d; cursor: pointer; font-weight: 400; font-family: 'Open Sans', sans-serif, sans, arial; font-size: 14px; line-height: 20px; color: #ececec; border-radius: 10px; padding: 4px 0; } .form-radio-block > input { margin: 0 0 0 17px; cursor: pointer; -webkit-appearance: radio; -moz-appearance: initial; appearance: auto; padding: 0; background: none; border-radius: 0; width: auto; } .form-radio-block > label { width: 100%; display: flex; justify-content: space-between; align-items: center; flex-wrap: wrap; gap: 4px 25px; margin: 0 8px; cursor: pointer; } .form-checkbox-label { -ms-flex-item-align: start; -ms-grid-row-align: start; align-self: start; display: block; margin-bottom: 0; padding: 5px 0; max-width: 100%; font-family: 'Open Sans', sans-serif, sans, arial; font-weight: 400; font-style: normal; font-size: 14px; line-height: 20px; color: #ececec; cursor: pointer; } .form-checkbox-label span { display: block; margin-left: 20px; line-height: 120%; } .form-checkbox-label a { color: #337ab7; text-decoration: none; } .form-checkbox { float: left; margin-right: 10px; line-height: normal; -webkit-appearance: radio; -moz-appearance: initial; appearance: auto; padding: 0; background: none; border-radius: 0; width: auto!important; }
window.addEventListener('load', function () { let loc = document.getElementById("106951765733437543d8"); loc.value = window.location.href; let ref = document.getElementById("106951765733437543d8ref"); ref.value = document.referrer; let statUrl = "https://potok.fizikl.org/stat/counter?ref=" + encodeURIComponent(document.referrer) + "&loc=" + encodeURIComponent(document.location.href); document.getElementById('gccounterImgContainer').innerHTML = ""; });
img
img img
img

Чтобы записаться в предварительный список* участников – заполни форму и нажми кнопку ниже.

* - предзапись ни к чему тебя не обязывает. Но повышает шансы не пропустить старт набора и точно попасть в поток раньше остальных.






window.addEventListener('load', function(){ let loc = document.getElementById("8541076422b71766410"); loc.value = window.location.href; let ref = document.getElementById("8541076422b71766410ref"); ref.value = document.referrer; let statUrl = "https://potok.fizikl.org/stat/counter?ref=" + encodeURIComponent(document.referrer) + "&loc=" + encodeURIComponent(document.location.href); document.getElementById('gccounterImgContainer').innerHTML = ""; });
img
img img
img

Чтобы записаться в предварительный список* участников – заполни форму и нажми кнопку ниже.

* - предзапись ни к чему тебя не обязывает. Но повышает шансы не пропустить старт набора и точно попасть в поток раньше остальных.






window.addEventListener('load', function(){ let loc = document.getElementById("8541076422b71766410"); loc.value = window.location.href; let ref = document.getElementById("8541076422b71766410ref"); ref.value = document.referrer; let statUrl = "https://potok.fizikl.org/stat/counter?ref=" + encodeURIComponent(document.referrer) + "&loc=" + encodeURIComponent(document.location.href); document.getElementById('gccounterImgContainer').innerHTML = ""; });
img
img img
img

Приветствую в Физикл

Здесь тебя ждет трансформация физической формы на основе гибкой диеты. Сушка на бургерах, набор качественной мышечной массы, чудеса рекомпозиции. Научный подход, а не байки из качалки.






$( function() { if( $('#builder5931625 input[type="radio"]').length == 1 && $('#builder5931625 input[type="radio"]').prop('checked') ) { $('#builder5931625 input[type="radio"]').hide(); } if ($('.animated-block').animatedBlock) { $('.animated-block').animatedBlock(); } } ); window.addEventListener('load', function(){ let loc = document.getElementById("7710016422b75479171"); loc.value = window.location.href; let ref = document.getElementById("7710016422b75479171ref"); ref.value = document.referrer; let statUrl = "https://potok.fizikl.org/stat/counter?ref=" + encodeURIComponent(document.referrer) + "&loc=" + encodeURIComponent(document.location.href); document.getElementById('gccounterImgContainer').innerHTML = ""; });
img
img img
img

Приветствую в Физикл

Здесь тебя ждет трансформация физической формы на основе гибкой диеты. Сушка на бургерах, набор качественной мышечной массы, чудеса рекомпозиции. Научный подход, а не байки из качалки.






$( function() { if( $('#builder5931625 input[type="radio"]').length == 1 && $('#builder5931625 input[type="radio"]').prop('checked') ) { $('#builder5931625 input[type="radio"]').hide(); } if ($('.animated-block').animatedBlock) { $('.animated-block').animatedBlock(); } } ); window.addEventListener('load', function(){ let loc = document.getElementById("7710016422b75479171"); loc.value = window.location.href; let ref = document.getElementById("7710016422b75479171ref"); ref.value = document.referrer; let statUrl = "https://potok.fizikl.org/stat/counter?ref=" + encodeURIComponent(document.referrer) + "&loc=" + encodeURIComponent(document.location.href); document.getElementById('gccounterImgContainer').innerHTML = ""; });
img
img img
img

Приветствую в Физикл

Здесь тебя ждет трансформация физической формы на основе гибкой диеты. Сушка на бургерах, набор качественной мышечной массы, чудеса рекомпозиции. Научный подход, а не байки из качалки.






$( function() { if( $('#builder5931625 input[type="radio"]').length == 1 && $('#builder5931625 input[type="radio"]').prop('checked') ) { $('#builder5931625 input[type="radio"]').hide(); } if ($('.animated-block').animatedBlock) { $('.animated-block').animatedBlock(); } } ); window.addEventListener('load', function(){ let loc = document.getElementById("7710016422b75479171"); loc.value = window.location.href; let ref = document.getElementById("7710016422b75479171ref"); ref.value = document.referrer; let statUrl = "https://potok.fizikl.org/stat/counter?ref=" + encodeURIComponent(document.referrer) + "&loc=" + encodeURIComponent(document.location.href); document.getElementById('gccounterImgContainer').innerHTML = ""; });
img
img img
img

Книга «7 простых шагов, чтобы похудеть»

‌Жми на кнопку, заполняй форму, получай книгу, читай-применяй!






window.addEventListener('load', function(){ let loc = document.getElementById("8541076422b71766410"); loc.value = window.location.href; let ref = document.getElementById("8541076422b71766410ref"); ref.value = document.referrer; let statUrl = "https://potok.fizikl.org/stat/counter?ref=" + encodeURIComponent(document.referrer) + "&loc=" + encodeURIComponent(document.location.href); document.getElementById('gccounterImgContainer').innerHTML = ""; });